コロナ禍の不安の中、長かった梅雨も明け、
熱中症のニュースを目にする季節となりました。

運動していなくても、知らないうちに汗をかいています。
渇きを感じる前に、少しずつ、こまめに水分・塩分補給。

決して他人事とは思わず、自分の命を守るための行動を取り、
この厳しい猛暑を乗り切りましょう。